雜草哲學～Lyo的點點滴滴

明眼穴 - 重要又好用！那個地方長得就像眼睛

這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。工作離不開電腦的人需要這個妙方 ！祝您健康！

◆舒緩眼睛疲勞的妙方

明眼穴

上了年紀，容易老花眼，可試試看明眼穴的按摩，保證您耳聰目敏。工作離不開電腦的人，更需要這個妙方！假如我們常感到眼睛疲勞，但又不是睡眠的時間，我們就可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方 法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方 法，工作的休息時間或通車的空檔，均可自行操作。眼睛疲勞卻往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制白內障。

希望大家天天都健康！

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[寫在後面] 喔喔！這消息對我這個眼睛不好又需要長期用眼的人來說，真是一大福音啊！大家可以試試看，有效記得告訴我哦。(我自己也會開始在辦公桌前按摩看看的啦^^)