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鏘鏘鏘~料理實驗第二彈來囉!

繼蛋土司後,我又陸陸續續做了幾種料理實驗,上面這個披薩土司的靈感來自(嵐的)隊長愛吃的披薩土司作法。也就是在土司上,橫向擠上波浪型的蕃茄醬,再縱向擠上美乃滋,平均灑上起士碎片,烤箱烤一分二十秒,起士會融化得剛剛好。我照著做了一次,果然好吃,只是起士太貪心加太多,變得太鹹,整個土司也變得偏溼偏重。這說明了每樣材料都要放適量,不多不少,才能嘗到最好的滋味。

接著我實驗心大起,便將沒密封好,以致變得不夠酥脆的芋頭餅加上去,結果雖然無法讓芋頭餅變酥,但吃起來會有一股芋香,還蠻特別的。



後來我又做了一個豪華加值版,也就是放上鮪魚罐頭、玉米粒及炒成半熟的蛋,最後再灑上黑粗粒胡椒粉的版本。味道似乎比不上蛋土司(是做給別人吃的,所以我自己也不清楚),若要改良,我覺得可以把料減半,平分在兩片土司上,讓它看起來容易(方便)吃一點。



這道饅頭蛋的發想,來自於:冰箱裡的饅頭放在電鍋蒸,水量不好抓,做出來的饅頭也沒辦法和剛出爐時一樣白白胖胖又鬆軟好吃,索性設法把它改造成其他料理,幫助這些饅頭找到第二春XD

我把饅頭挖洞,塞入肉鬆,再灌入打散的蛋汁,用起士片封口後拿去蒸(外鍋加一杯水),大概十幾分鐘就完成了,最後再擠一些美乃滋增加風味即可。味道還不錯,只是饅頭皮稍嫌乾了點,不如左邊的饅頭餅美味。那是用挖出來的饅頭碎片,和剩下的蛋汁攪拌均勻,再下平底鍋煎成的,吃起來鬆鬆軟軟,有一股甜味,感覺很像鬆餅,非常令人驚豔。



因此,之後我放棄饅頭蛋,直接將整顆冷藏饅頭搗碎後,拌入打散的蛋汁。一顆饅頭需要1.5顆蛋,用到兩顆也可,大約可以做兩塊餅。煎好後,在頂部放上融化的起士(『交給嵐吧』的起士專家教的,直接把整塊起士餅放在鍋中加熱,再把融化的部分用刀片刮下來。不過我沒用專家介紹的Raclette起士,而是家裡現成的起士塊,因此融化的效果沒那麼好)。最後再灑上一些粗粒黑胡椒和肉桂粉,就完成了!



雖然起士沒有融得很成功,搭配鬆軟的饅頭餅,仍香氣逼人,教人垂涎三尺,吃得津津有味!



這道煎餃稱不上實驗,只是照節目上專家的教法來試做的成品。做法如下:

先在鍋中加少許油,加熱,放入水餃稍微煎一下,然後加入半杯左右的水(也有說加麵粉水的),蓋上鍋蓋,煮到聽見劈劈啪啪的聲音,表示水已煮乾,這時就可以掀起鍋蓋,淋上少許油增加風味,然後起鍋。用這方法做出的煎餃,底部會像外面賣的一樣酥脆,內餡多汁。不過我用的是外面賣的冷凍水餃,不若自己包的來得結實緊密,退冰後的水餃皮也容易破,做出來的效果便打了折扣。

因此我打算下次從皮到餡都自己做,如此一來就能確保專家研發出來的美味了。



同樣的方法也可以做煎餃,一樣好吃喔。



最後是加值豪華咖哩飯,先在飯上鋪上蛋黃煎得半熟的荷包蛋(現在有禽流感疑雲,不能再這麼搞了,但半熟蛋一戳就會流出金黃蛋汁,味道更好),或者是炒至七八分熟的炒蛋,以及烤得外皮酥脆的馬鈴薯餅。馬鈴薯餅我是根據包裝上的說明做的,因為家裡沒有炸東西的習慣,不然炸油用過一次就丟很浪費,不丟再利用又怕致癌,因此改用烤箱。烤的方式是預熱220度烤箱,烤15分鐘後翻面,再烤五分鐘,到外皮金黃為止。味道就跟炸的一樣讚,但吃起來不油,比油炸的版本健康多了。



接著放上兩片煎好的培根與起士片,淋上市售的佛蒙特咖哩,讓熱騰騰的咖哩將起士融化,就大功告成了。這時咖哩不只會把起士融到牽絲,也會把先前鋪好的半熟蛋和起士充份融合在一起,不是我在說,蛋和起士已經很配了,再加上咖哩,簡直就是人間美味,吃過的都說讚啦!



若想讓賣相更佳,可以改將馬鈴薯餅放在咖哩上方,不過上圖是貪心版,一次最好只吃半個薯餅,咖哩的量最好也減半,否則吃起來還挺鹹的。






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這陣子很熱衷食物實驗,也就是把現成或簡單的食材東拼西湊,看會試出什麼料理來。

其實我在配對的時候,會先在腦中想像味道搭不搭,要是光想像就覺得噁心,基本上不會嘗試,畢竟最後是得把它們全部吃掉(我是不浪費主義者,要我把失敗的實驗品丟掉,絕對做不到),即便如此,朋友聽我轉述仍經常倒抽一口冷氣地說:「太恐怖了吧!」

另一個朋友說:「妳也開始進行『A之嵐』了嗎?」(註:這是嵐早期深夜節目的其中一個單元,由相葉做各種天馬行空的實驗,包括食物方面的。因為相葉的日文發音叫Aiba,所以取名為『A之嵐』)

雖然我不認為我是受這單元影響,因為我幾乎都還沒看,但就背後的精神來講,倒是相通的。總覺得這樣比較有意思,每天都有期待,總是充滿新奇感,平凡的「日常」也在不知覺間變有趣了。比如我還會在點眼藥時,閉眼睛摸索著去開關燈、倒水、洗手、拿東西等,挑戰各種可能的項目;或者在一手拿著吹風機吹頭髮時,試著用左手敲鍵盤打字之類,給自己許多挑戰,如此一來,不但空檔不會浪費,也能順道培養第二專長(?),令我樂此不疲。

言歸正傳,在我的實驗中,最大的重心始終是蛋土司。自從回台灣後,因為吃飯太便利、太便宜,在外面吃比自己做還划算,整個人都變懶了,幾乎不再下廚或烘焙,直到某天心血來潮,動手做蛋土司當作早餐,才突然又產生做菜的動力與欲望。精益求精,多方嘗試,找出一種終極的口味,就是我眼前的目標(上面就是無心插柳柳成蔭的成果──台灣蛋土司,我的驕傲!)



蛋土司,作法就類似法式蛋土司。話雖這麼說,但我對法式蛋土司的印象,只有高中園遊會擺攤賣三明治,大家最後把切下來的土司邊沾上蛋汁拿去炸,再灑上糖高價賣出,結果造成轟動,還賣得比三明治更好,如此而已,正統的蛋土司我一口都沒嘗過,因此我說「類似」,也只是轉述周遭朋友對這道料理的反應,真實性還有待查證。

我的發想很簡單,想看看不是夾蛋,而是被蛋夾的土司吃起來是什麼滋味。於是我著手研發「從裡到外徹底被蛋包夾」的土司。

我把土司正反面都沾上打散的蛋汁,放在油鍋裡用小火煎,同時把剩下的蛋汁倒進鍋中一起煎,煎得差不多了,就將土司翻面,往半熟的蛋皮翻過去,讓蛋皮可以徹底包覆土司。為了包覆方便,蛋汁下鍋時最好倒在土司正前方,流到土司下方也無所謂,之後可以融合得更好。



起先我沒怎麼調味,光是簡單的作法,做出來的蛋土司便令人驚豔。神奇的是,即便我把冷凍過的土司在沾蛋汁拿去煎之前,就先放到小烤箱烤過,烤得酥酥脆脆,之後只要沾蛋汁,在鍋中煎過後,它一定會變得蓬鬆香軟,屢試不爽(前提是在倒入剩下的蛋汁前,土司已煎到翻過一次面的程度。至於翻面的標準,我都是憑感覺,最好不要隔太久,否則沾附在土司上的蛋汁會焦掉)。

雖然酥脆的口感我也愛,但我更愛這種熱呼呼的味道,咬下去時,一股說不出的幸福感油然而生。

後來我開始試各種「內餡」組合,像是披薩、蒜味麵包、蔓越莓起士土司,甚至白蘭地藍莓捲,任何可以到手的材料,我都試過。若你問我味道如何,我這不太挑嘴的人會說,基本上都不錯,不過披薩裡的鳳梨會稍微扣分,味道不是那麼搭;蒜味麵包的強烈味道也不是人人都喜歡,所以最保險的作法還是用土司就好。可以事先切半,形狀容易控制,也可以在中間夾上各種喜歡的食材,做成蛋三明治。上圖便是加上起士的大蒜麵包版本。

我加起士的作法是在蛋汁還未凝固前,直接將起士片放在蛋汁上,讓蛋汁和起士完全融合在一起,不為什麼,只是想像時覺得這樣似乎很好吃,就這麼做了。實際上也是如此。



說到大蒜麵包,我個人認為比起起士,它跟美乃滋更搭。因為起士會加強鹹味,美乃滋卻會給予它鹹鹹甜甜的口感,我個人非常喜歡。



美乃滋的加法,我是直接擠在土司上,然後馬上翻面,讓半熟蛋皮裹住土司,以熱度融化美乃滋。建議蛋皮不要煎太熟,小火慢慢煎就好,因為它半熟的狀態最好吃,如此一來(我不喜歡的)「蛋皮味」會減少,變成像日式蛋包飯的狀態。



我第一次知道原來美乃滋這樣加熱後,會變得像慕絲一樣,綿綿軟軟的,超好吃!




因為太驚豔了,每吃一口就忍不住照一次特寫,光看就令人垂涎三尺!它的口感已經不像土司,而是蛋糕了。



漸漸的,我的蛋皮越做越上手,也知道翻面後,可以用木杓或鍋鏟把還不熟的蛋皮拍一拍,讓形狀更明顯。



也可以試試蛋皮和蛋土司分開做,再把半熟蛋(上圖是加培根的版本)夾進去,就成了另一種好吃的三明治。



或者反過來,把整片半熟蛋皮盛在沒切的土司上,味道一樣可口!



這是我的另一個實驗,搭配蛋土司吃的飲品──把加了杏仁粉、芝麻粉的燕麥,先加一點熱開水稍微攪拌融化後,再加入牛奶,拿去微波一分二十秒,會變成好喝又營養的燕麥牛奶粥。或者如上圖一般,加上紅豆湯即沖包,就成了紅豆燕麥粥了,Yummy!



這是最近一次的作品──除夕夜前一天做的蛋土司。打蛋時就覺得手上這顆蛋比平時重,原來是雙胞胎,可惜給我打散了一顆,但看起來竟然挺像笑臉的(散掉的部分形成了大鼻子)。



這也是我開始做蛋土司以來,外觀做得最成功的一次。看看這煎得恰到好處的金黃蛋皮,是不是令人食指大動呢?(姐云:妳都可以去擺攤了!)



我第一次嘗試放三種以上的夾料──在蛋皮上放起士片、鮪魚罐頭和玉米粒,蛋土司上則擠美乃滋──因此做的時候有些手忙腳亂,深怕那樣東西漏了放,或者放晚了,影響味道。



從另一邊看過去,就看不見切面了。這個版本也很讚!隔天我還試了在頂部擠蕃茄醬,又是另一種滋味(蜂蜜我也加過,一樣好吃)。

有興趣的人不妨試試,可以加入各種材料,實驗一下自己感到好奇的口味喔。它很適合懶人,因為從頭到尾花不到十分鐘,真的是一道既好吃又好玩的料理!




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芭達桑餐廳位於公學校對面,我們約傍晚來到這裡,打算用過晚餐再逛夜晚的霧社街。



餐廳與一個小房間相連,同樣是租借戲服道具拍照,讓遊客體驗一下成為賽德克族的滋味。與明信片那家店不同的是,這裡的道具比較齊全,比如紡織機,場景感覺真實多了。

本來我們有意租來玩,但現場看不到工作人員,轉念一想,時間也晚了,這時租戲服有點不划算,因此後來就打消念頭,把店裡張貼的各種電影劇照和海報照一圈就罷。



這款海報外面不常見,但是畫面氣勢非凡,我很喜歡。



大家認得這些簽名是出自那些演員的手筆嗎?



菜單分成幾類:燒烤的、水蒸的、沒油的、解渴的,一目瞭然,顧客很快就能找到符合自己需求的食物。這裡的價位中等,有些食物乍看之下感覺貴,但想到是平時難得吃到的原住民美食,又覺得挺划算,食量不大的人,平均一人花個兩百出頭就能把肚子填飽。



我們來的時候店裡沒什麼客人,因此這個取菜卡處並沒派上用場。



這張簽名板最讓我興奮的地方是,它是在我生日那天簽的!



這個雙人木雕放在櫃台,就像服務員做好菜在叫客人取菜一樣,趣味盎然。



我們決定點餐廳內唯一一種套餐來嘗鮮。



上圖還包括加點的糯米粽和手搗麻糬燒,可見頭目套餐的份量並不多,食量大的人應該會覺得不夠填牙縫。



本來糯米粽並不在我們的考慮範圍內,只是我們點的「特調小米酒」被店員聽成「米粽」了,我去拿菜時,見這米粽看來美味可口,也就將錯就錯地接受下來。它的吃法很特別,外層葉子要取下,內層葉子可與米粽一起食用,口感軟綿而沒有想像中葉子的澀苦味,和包著肉質鮮嫩的山豬肉,又Q又軟又鹹度適中的糯米一同入口,簡直是人間美味!熱騰騰的米粽,剛咬下去就能聞到撲鼻的米肉香,滋味令人驚豔難忘!

因為實在太好吃,後來我們又多買幾個回家分親友,據店員說,冷凍米粽要放在電鍋蒸三十分鐘再吃。不過,非冷凍的直接放冷藏再微波,口感就整個跑掉,變得有點糊糊的,肉香也沒了,因此推薦還是現場吃最好。



烤山豬肉灑上胡椒粉簡單調味就很好吃,可以充分襯托出肉本身的鮮美。後來試著加了蜂蜜,味道也很不錯呢。



麻糬是我最喜歡的食物之一,所以我才點了手搗麻糬燒。不過烤過的麻糬究竟好不好吃,其實我也不敢肯定,送入口中之前是有點戰戰兢兢的。結果味道出奇地好,麻糬烤得外酥內軟,但是並不黏牙,就算稍微冷掉也不失口感,與蜂蜜非常搭!



山菜沙拉裡也加了肉片,不知是不是山豬肉火腿,口感比較不油膩,因為事先醃製過,味道偏鹹,和清爽新鮮的山菜一起吃正好。



竹筒飯相較之下比較沒那麼讓人回味無窮,但也是一道清淡爽口、齒頰留香的料理。



隔壁攤在賣冰火菠蘿和酥皮濃湯,我們忍不住也點了一份合吃。這家賣的冰火菠蘿口味偏港式,因此裡面包的是奶油,熱量雖高,但趁熱吃真的很香!



酥皮濃湯不過不失,就是好喝!



入夜後四周點起燈火,坐在外面的桌椅吃飯,也就增添不少情趣。



旁邊的兩棟屋子,聽路過的導覽員介紹,原來就是徐若瑄演的花子與其他日本婦孺一起躲藏的倉庫,當時她躲的是右邊那間。電影中阿飛飾演的荷戈社頭目一腳踹開木板救出女兒,因此旁邊的木板是後來才補上的。

聽說真正的花子好像是獨自躲在衛浴間才逃過一劫,電影大概是為了增加緊張感,讓她和其他日本人躲在一起,老實說我反而不喜歡這樣的安排,因為全部的人都死了,就只有她正好沒被槍打中,實在誇張了點。



吃到美食感動不已的老媽,秉持著一貫的熱情路線,不斷對經過的人大力推薦這家餐廳,連各道料理都盡力介紹,就像拉客的餐廳服務員一樣,臉皮薄的我在旁不禁不好意思起來,深怕被人誤會。好在這些人吃完後毫無例外地豎起大姆指直讚好吃,還說外帶了幾包回家送親友,我這才放下心來。

順道一提,霧社街好像從20號(下週一)起,每天只開放到六點,十二月初則會暫時關閉,經評估才會決定是否繼續開放,因此對霧社街以及這家芭達桑餐廳感興趣的人,要加緊腳步去觀光,否則可能就會錯過機會囉!




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有麵煮私房小吃
礁溪店:宜蘭縣礁溪鄉礁溪路5段33號
Tel:03-987-6677

會找到這家「有麵煮」是個美麗的意外。上週帶日本朋友去礁溪玩,早上四處趴趴走,到晚上已經很累了,天氣又由晴轉陰,還下起雨來,我們便打算泡完溫泉,就在房間隨便泡個麵吃。但溫泉泡完,整個人精神都來了,最後還是決定四處晃晃覓食。那時已經八點多,我們住的地方離店家較多的車站不算近,要走個十幾二十分鐘,考慮到回程的安全問題,我提議就近隨便找家店吃,找到的就是「有麵煮」。

由於日本朋友很喜歡「包餡的食物」,舉凡餃子、包子、鍋貼、餛飩都來者不拒,而在這之中,就只有我大推的紅油炒手還沒試過,正好「有麵煮」的菜單就包括紅油炒手,因此要說服朋友在這家店打尖並不困難。



到目前為止,最令我難忘的紅油炒手是在花蓮車站外面不遠處的「扁食」吃的,「有麵煮」的差不多足以列入No. 2。它的調味頗為特別,上面撒了一些花生粉,豆芽菜也放得很多,超大一顆的炒手一咬開,滿滿的餡料迸入口中,多汁鮮美有嚼勁,一碗的份量又多,以五十元的價位來說,真是「俗擱大碗」!



日本朋友果然不會放過任何包餡的食物,一發現店裡還有賣水餃,一份五十元,就興高采烈地點了。本來我只是抱著滿足她想吃的慾望,才答應跟她各分一半(她說一個人吃不完十顆),後來自己卻愛吃得不得了!這道水餃令我們非常驚豔,甚至比我最愛的紅油炒手更令我難忘,還被日本朋友列入「來台灣吃過最好吃的東西」。它可說是物超所值,光是大顆又結實的外型就很有賣相,咬開來,熱騰騰的鮮美肉汁瞬間湧出,趁熱搭配加了蒜末(老闆給我們好多!而且切得好大片!)、醬油、烏醋的醬料放入口中,簡直是人間美味!



三十元的皮蛋豆腐味道也不錯,雖然只是家常小菜,但豆腐平滑,口感細緻綿密,日本朋友一吃就很喜歡。

我們進這家店時,負責烹調的是三個看起來有點像外籍的女性,態度略顯冷漠,我點菜時,她們的反應都有點怪,帶著似笑非笑的表情,因此我一開始對這家店的印象並不很好,只想隨便解決一餐就算了。想不到後來卻好吃到我忍不住在付帳時跟她們讚美一番。所謂拳頭不打笑臉人,她們一下子笑開來,靦腆的模樣顯得親切友善許多,也讓我的心情跟著大好。

不過,當我又忍不住打給爸媽,向他們大力推薦這家店時,他們竟說之前來礁溪時已經吃過了,但他們當時點的麵並沒給他們太深的印象。看來下次有機會要點一下麵類,才能確定這家店是不是樣樣都好吃。



包心粉圓專賣店
地址:羅東鎮公園路夜市1078、1079號
電話:03-9544086

因為這次羅東夜市行,我的相機沒電,朋友就只照了這麼區區一張,因此店面的照片及更多食物的照片,只能請各位移駕到這裡看看了。雖然那頁面介紹的是台北分店,但店家氣氛及食物跟我在羅東見到的並無不同。

我跟日本朋友有點白目,在去羅東夜市前,就已經被蒸餃、派克雞排、鮮芋仙給餵飽了,沒留什麼空間裝小吃,因此逛了一圈,就只買了個潤餅分食。經過這家包心粉圓的本店時,曾一度心動,後來還是決定不給肚子增加太多負擔。直到在火車站購回礁溪的區間車票時,因為下一班車約半小時才會到,這段期間閒坐著也是無聊,索性就在車站裡的分店買一杯40元的「包心布丁煉乳」來吃。

以往吃的包心粉圓都是直接加甜湯,這家店卻別出心裁地以熱騰騰的包心粉圓淋上冰淇淋或冰沙(也有熱的燒仙草、豆花及桂圓銀耳等可選),口感獨特,令我聯想到之前看『VVV6』擺攤比賽時,不知那一組做的刨冰加熱食的吃法。他們的包心粉圓和冰一開始是分開裝的,看介紹說,這是因為他們不加任何化學添加物或防腐劑,因此包心粉圓遇冷會變硬,分開盛裝可以想吃多少就加多少,不攪拌的話,便能體會到口中冷熱交融的感覺。

不只如此,它的包心粉圓顆粒大又有咬勁,淋在搭配三色布丁及香濃煉乳的雪花冰上(料很多喔),好吃到不行。而且,整間店面是以紫色為基調來設計,對(酷愛紫色的)我來說非常賞心悅目,光是坐在店裡就是一種享受了!





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大家都知道,豬肉不可生食,因為裡頭常會有「豬肉絛蟲(Taenia solium)」(絛,音掏)寄生,攝食後,會轉而寄生在人體的腸道裡。產卵後,孵化的幼蟲會穿過腸壁進入腹腔亂竄,最後寄生在腹腔、橫紋肌、腎、脾、肺、心肌、舌肌、淋巴組織、眼或腦部等,引發「囊蟲病(cysticercosis)」。發生在眼部的,會造成視網膜病變,嚴重的可能瞎眼;在腦部的,則可能引發水腦,甚至死亡。更可怕的是,成蟲在人體的生存期竟可長達 25 年以上。
 
傳統的水餃煮法是,先把水煮滾,然後放入水餃,蓋上鍋蓋,繼續煮滾後,再加入一大碗冷水,蓋上鍋蓋,再煮滾,如是重複三次。老祖宗發明這樣的煮法時,世上還沒有冰箱或冷凍庫,針對現包的水餃,這樣的程序確實足可將水餃裡的肉餡煮熟,殺死可能寄生在豬肉裡的絛蟲。
 
然而,現在時代不一樣了,我們很難有老祖宗那樣的閒情逸志,在家裡勞師動眾的捍水餃皮,調餡,現包現煮。對從超市買回來,或偶爾利用假期,全家樂融融的包好後,貯放在冰箱裡的冷凍水餃而言,按照上述的傳統煮法,常會發現裡頭的豬絞肉還半生不熟,略帶紅色(煮熟的豬絞肉會呈白色),吃得讓人膽戰心驚,於是只好再多加一、兩次冷水煮滾。結果常是水餃皮都煮爛、煮破了,餡裡的豬絞肉仍舊沒有完全煮熟。
 
在還不知道豬肉「囊蟲病」的可怕之前,或許會自我安慰說,都煮成這樣子了,不吃難道要倒掉嗎?知道了豬肉「囊蟲病」之後,我想,恐怕也只好倒掉,或是從此再也不買冷凍水餃了。
 
今天和大家分享一項突破性的煮法,保證可在水餃皮仍保有良好的彈性之下,將冷凍水餃的肉餡完全煮熟。──仔細聽嘍:將冷水放入鍋內,瓦斯爐點火後,立即加入冷凍水餃,蓋上鍋蓋,待煮滾後,再重複一、兩次加冷水,蓋上鍋蓋煮滾即可。技術上和傳統煮法同樣要注意的是,在水餃第一次煮滾之前,要偶爾用鍋鏟輕輕推動一下,以免黏在鍋底
 
或許你會懷疑,冷水煮水餃,水餃皮不會糊掉嗎?答案是,冷水煮現包的水餃,水餃皮當然會糊掉,但煮冷凍水餃,則不會
 
水滾後才下冷凍水餃,水餃處在內凍外滾的環境,麵皮很快就被燙熟了,然而,穿過麵皮的熱量,進入仍處於結凍狀態的菜肉餡時,一方面要將它解凍,一方面又要煮熟它,需要花很長的時間。因此常在內餡還沒煮熟之前,麵皮就已經煮爛、煮破了。這樣煮出來的水餃,不但難看、難吃,而且衛生堪虞。
 
冷凍水餃和冷水一起加熱,當水溫慢慢上升的同時,麵皮和內餡的溫度也跟著慢慢上升,到水滾時,水餃內、外和滾水的溫度已非常均一,因此煮出來的水餃,彈性好,肉餡熟,安全衛生又可口
 
若不敢置信的話,可以先試煮 5 粒冷凍水餃看看,就算被騙了,也損失不到 20 塊錢。順帶告訴大家,我已用家裡的炒菜鍋,煮過一鍋 45 粒的冷凍水餃,效果非常良好。

劉兆宏
財團法人台灣優良農品發展協會顧問
前行政院衛生署食品衛生處食品安全科科長
美國 Rutgers 大學食品科學博士



[寫在後面] 認識的阿姨轉寄來的文章,感覺是個很創新、很有趣的煮法呢!方法又很簡單,有機會再來實驗看看^^(這兩天肚子痛,只能吃稀飯...) 那個阿姨還說煮乾麵條也可以用冷水煮,原理應該相同吧~




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為了答謝老伯(房東)這兩個多月來的照顧,我跟Tiffany決定臨走前要合力做一頓晚飯給他吃。(看老伯因為不太會做菜,都要靠朋友或前妻,有點可憐的感覺^^;;;)



這頓晚餐還挺成功的,我們一共合作了五道菜,我做宮保雞丁、京醬牛肉絲、蛋捲;Tiffany做雞肉咖哩及培根炒生菜,除了蛋捲不明原因地焦掉(是因為先炒雞丁跟牛肉,鍋子已經蠻髒了,也很熱的關係嗎?),也捲不起來之外,其它都很好吃呢^^。只是因為老伯的女兒隔天起要去露營一周,老伯一整天都帶她去Townsville採買,回到家後因為忘了幫她買相機底片,又帶她去了一趟IGA,結果我們特地等老伯回家才炒的菜,到老伯終於坐到餐桌前開始享用時都涼掉了(尤其是宮保雞丁和牛肉絲--___--),讓我有點難過~ 如果是熱的狀態,一定會更好吃吧~~~ (她女兒也有應我之邀跟著吃了一點,但她只對咖哩感興趣^^;;;)


 
Tiffany炒的生菜很好吃喔~ 很香脆,加上培根味道超棒^^


 
牛肉絲炒得挺成功的,外觀和味道都不錯,如果再嫩一點會更好。還有就是我蔥加太少了(老伯家的蔥都長得比較短,所以應該要多拔兩根才對),感覺有點虛^^;;;
 
京醬牛肉絲 (網路食譜+自己改良<--因為調味料不足^^;;;)

【材料】 牛肉絲  差不多200g(用了兩片BBQ牛肉)     蔥  1支
【調味料】 鹽  1/2小匙    糖  1小匙 (總之糖加鹽的兩倍)     麻油  1小匙    水  1/2大匙
【牛肉醃料】醬油 3大匙    糖  1/3大匙     麻油  2小匙
                        胡椒粉  1小匙       麵粉  1大匙
 
【做法】
(1)將肉絲以醃料拌勻,醃10分鐘(但我醃了更久),用熱油拌炒一下,變色後起鍋備用。
(2)將蔥段爆香,再加入肉絲及調味料炒一陣子,試情況增加一點醬油染色,就完成囉!  



這是簡易版。雖然因為沒有香油和米酒,做得很心虛,好在味道跟加米酒時沒啥差別,還是很好吃,讓我鬆了口氣^^
 
宮保雞丁(網路食譜+自己改良<--因為調味料不足^^;;;)
【材料】
雞胸肉丁  500g
炒/ 烤過的花生  適量
大蒜  1顆(切末)
乾辣椒  2條 (記得把籽挖出來)
 
【調味料】
醬油  2大匙
麻油  1小匙
麵粉水  1大匙
蘋果酒醋    1大匙(代替米酒使用的)
糖  1/2大匙
 
【醃料】
醬油  1大匙
蘋果酒醋    1/2大匙
麵粉    1/2大匙
 
【做法】
(1)將雞肉用醃料醃一陣子,再用少許油過油一下,變色後起鍋備用。
(2)起油鍋,將乾辣椒與蒜片爆香(怕辣,只想調味的人,可以等放了雞肉再放辣椒下去炒),再放入雞肉丁炒一下,加調味料,再放入花生略炒即可起鍋。 


 
Tiffany做的咖哩好好吃喔~ 她買了三根雞腿,在炒馬鈴薯、蘿蔔及洋蔥前,先把切塊的雞腿傭醬油醃一下,然後連醬油一起倒進熱好油的鍋中翻炒,撈起雞腿,繼續炒馬鈴薯、蘿蔔及洋蔥,再加水下去(剛好蓋過材料),煮滾後加咖哩塊兩塊,接著用小火熬煮(要不時攪拌,不然會黏鍋)一陣子就完成囉。裡面的雞腿真是又嫩又香到讓人大流口水啊!!!>O<


 
這個看起來像大阪燒的東西,本來應該是蛋捲的(汗),但因為煎失敗,底部還焦了,為了讓它看起來好吃一點,我就淋上蕃茄醬、灑上Parsley,結果看起來反而很像大阪燒^^;;; (只是味道還是有點讓人想哭~唉)




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因為生活費有限,又不想增加太多行李,調味料&食材差不多就那幾種。為了避免天天吃一樣的東西,就會想利用有限的材料變一些不一樣的料理出來,這兩天我就很熱中在”實驗”。這是其中還算成功的一道,自己吃得很開心^^
 
做法不會很難,半小時內就可以完成,還蠻適合我這種懶人的XD
 
1.把一顆馬鈴薯切塊(因為我愛吃大塊馬鈴薯,所以切得很豪爽,不喜歡的人也可以切小一點),一條紅蘿蔔切小塊(也可以切片,看個人喜好),一顆小紅洋蔥切小塊。
 
2.把馬鈴薯和蘿蔔放進小鍋子內,加水剛好蓋過馬鈴薯和蘿蔔,用大火煮滾。然後加入醬油(加個一兩大匙左右)、一兩小匙鹽、一匙糖、一兩大匙水果醋(我用的是蘋果醋),試個味道,覺得湯汁還OK就讓它繼續滾到水幾乎煮乾。
 
3.同時,一邊用另一個小鍋子煮半熟白煮蛋。做法很簡單,把蛋放進小鍋子中,加水剛好蓋過蛋,用大火煮滾後熄火,放在爐上五分鐘後,把蛋拿去沖冷水備用(沖冷水是為了讓蛋殼比較好剝)。
 
4.在馬鈴薯那鍋的水差不多要煮乾時,加入一些牛奶(量可以自己調整)、一匙cream cheese、一些千島醬,再開大火讓它煮一下。然後熄火等個五分鐘。在這期間可以去剝白煮蛋殼,把蛋放到鍋中,用湯匙切成小塊。
 
5.最後再淋上一些蜂蜜,就大功告成囉!(等個一兩分鐘,讓蜂蜜融入食物中,會比較好吃^^)
 

(這就是法蘭克送我們的木瓜,是他家後院種的。第一次看到這麼長一條木瓜說~XDD)

順道一提,因為現在住的地方沒有果汁機,我們想喝果汁牛奶都用手工打,結果發現這樣也挺好喝的呢!目前試過木瓜牛奶跟木瓜香蕉牛奶^^ 兩者做法一樣,先把水果放到杯子裡,裝個半杯左右,然後用叉子把它搗碎,加入牛奶,再繼續攪拌到牛奶變成有點濃稠狀(也會變成那種水果的顏色),就大功告成囉!加點蜂蜜會更好喝喔~(不過Tiffany不喜歡加蜂蜜,都是加糖)
 

(泰國人都用這種竹籠(?)來蒸糯米。老伯也用它來蒸南瓜)

還有因為泰國老伯(房東)常買南瓜,我都會把蒸好的南瓜加到牛奶裡,加熱後稍微搗碎,再加入Brown sugar,就是一道可口的甜點了。^^
 
這兩天我則發現,在加了蛋和火腿的簡單三明治裡,加入蕃茄醬及蜂蜜,味道超讚的~(甜的跟鹹的東西果然很合)
 
實驗繼續中~XDD




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今早九點我就起床做阿公的生日蛋糕。因為這次要挑戰的慕絲蛋糕比較麻煩,得先做好海綿蛋糕,再做慕絲放上去,因此早上我就先烤海綿蛋糕,慕絲部份則留到下午再做。偏偏因為今天事情多,得去還DVD、去吃阿公的81大壽酒宴,還得趕去台藝大參加另一個試鏡,雖然我已經盡力安排好每項的前後順序,還是有難以兼顧的時候,比如我在弄DVD的時候,留蛋糕在家裡烤,結果預定的40分鐘還不到,蛋糕表面就開始焦了,只得很悲涼地把表面刮掉;然後當我想把蛋糕倒扣在鐵架上待涼時,因為家裡沒有倒扣架,我就很天才地自己發明用慕絲模墊在鐵絲網上的方法,結果我用的蛋糕模是沒扣環的,蛋糕才倒放,就連底一起掉「進」慕絲模裡,形狀變得像癩皮狗的臉一樣,折成好幾層波浪,讓我超心疼的~~~因為這次做得很順利,烤出來的感覺也很好說…(去掉焦掉表面的事不談的話)

這也算了,反正做成慕絲蛋糕後,海綿蛋糕本來的樣子就看不出來了(到時會把海綿蛋糕切成兩半,一半當底,一半當第二層夾心),想不到我連慕絲都做失敗!!一方面我沒把食譜看清楚,沒把吉利丁先放到水裡溶解就直接跟藍莓罐頭一起加熱;一方面我量水跟量鮮奶油用的量杯大小不同,或許因此鮮奶油的量比食譜要求的多加了也說不定。總之之後即使放在冰箱冰兩小時以上,「慕絲」(姑且稱之)也不會凝固,反而還是鮮奶油的膏狀,好失敗喔…>__<這下根本沒辦法拿出去送阿公,只能自己吃掉了啦~~~~~

P.S.不過若忘掉它本來應該是慕絲蛋糕,而把它當成奶油蛋糕來吃的話,味道其實還不錯啦。我覺得我這次海綿蛋糕烤得蠻鬆軟好吃的說~~~但姐光看它的外表,就不太想吃,一直到最後她都沒碰它一下,讓我好傷心喔…



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今晚只有我跟阿民在家吃飯,因此我就從上次買的「簡易義大利麵食譜」中,挑了一道「辣椒蒜味義大利麵」及由此衍生出來的「起士義大利麵批薩」來做,並遵照裡面教的方法煮義大利麵。結果這道菜雖簡單,照食譜的訣竅做,卻能做出超棒的味道說~~~

以前我煮義大利麵,都是只加能蓋過義大利麵的水量、少許鹽,及一匙橄欖油,這本食譜則用另一種感覺更有系統的方法來煮麵:水一定要比麵多很多,基本上若煮兩百克的麵,就得加兩升的水,一大匙鹽,以讓麵有在鍋裡自由翻滾的空間;麵快煮好時也要撈半杯左右的煮麵水起來預備,以在之後把麵加入醬料中煮時,可以一點一點地加回去,讓麵乳化。不過,不是所有麵都需要這項程序。

用這方法煮出來的麵是我目前做過最接近「義大利的味道」的,又Q又有咬勁,配上橄欖油、蒜末、去籽的辣椒拌炒,即使只加一點鹽,也不會覺得味道太淡,光是麵本身的香氣就讓人食指大動了!只是,辣椒和油照食譜的量加,有點過油+過辣,不知道我麵少加是不是主因,因為我不很餓,怕煮太多吃不完。這情況在第二道衍生料理---義大利麵披薩---尤其明顯。可能是麵集中成餅狀來煎,連帶地讓油也集中在一起了吧,這道料理油到吃起來很膩,就沒第一道那麼令我驚豔了。



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下午試做紅豆麵包,是用芋頭麵包的食譜改良成的(把要加芋頭的部份全換成紅豆泥),因為阿媽幾百年前做給我的紅豆泥再放下去就要發霉了,我想說還是趁早利用掉的好。結果可能是因為蘇打粉稍微放多了點;或者是蛋打好,要加紅豆泥下去攪拌時,不巧遇到警察來查戶口名簿,因此耽擱到攪拌時間;也可能是台灣的空氣潮溼到連蛋糕烤好待涼都會吸入過多水氣,總之稍晚我要切蛋糕給媽帶去舊家吃&送給阿媽他們吃時,發現蛋糕不夠鬆軟,且吃起來有點苦苦鹹鹹的,沒有成功,嗚~~~>__<

總之,把蛋糕送入烤箱時差不多下午五點半,本來我打算等六點再做晚餐,但阿民已經在喊餓,加上今天二二八紀念日放假,不必等爸下班,因此我查了一下食譜,決定一下菜單後就緊接著做晚餐了。我打算弄一個「西餐套餐」,因為一直想做奶油蛋義大利麵給姐他們吃看看(這道在英國做過一遍,又簡單又好吃),而義大利麵配中式菜餚會怪怪的,所以才想全做西式料理。但查了查食譜,有些料理因為家裡沒材料做不成,有些則需太多時間、道具、步驟才能完成,最後我決定其它配菜都自己調配,這樣會快一點。

第一種配菜是前陣子突然想到要做看看的(電鍋)燉飯。也就是先做好高湯(我自己想的方法是,先炒香蒜末及洋蔥塊,再加水及高湯塊一起煮)後,取代清水跟米一起放入電鍋煮,煮好後再加胡椒、鹽、起司絲下去攪拌均勻,結果弄出來還蠻成功的耶!是今晚我覺得做得最成功的料理。

第二種配菜我也蠻滿意的,就是蕃茄炒雞丁。先把雞丁用醬油、糖、鹽、胡椒醃一陣子,下鍋炒到變白後,加蕃茄、醬油、水、米酒一起下去繼續翻炒,再加太白粉下去勾芡就OK了。這樣弄出來雞肉吃起來還是很嫩,不像我回台灣後每次做雞肉總抓不到訣竅,會煮得稍老一點,味道很讚。會想做這道可能是受承慈影響吧,因為之前她來家裡玩時,我做了道起士蕃茄雞丁炒飯給她吃,本來她不敢吃「牽絲」的食物,覺得很噁心,但她吃這道料理,不但可以接受,還相當難忘,說她之後再也吃不下別人做的類似料理,覺得始終沒我做得好吃,令我受寵若驚,所以想再練習煮看看,下次才能再弄給她吃。^__^

由於時間不太夠,加上媽還買了不少其它現成料理,如生魚片回家,因此我就沒繼續做第三道馬鈴薯炒萵苣了,而只把煮熟的馬鈴薯磨泥,跟生菜一起做成沙拉。By the way,用媽從London買回來的馬鈴薯壓泥器做馬鈴薯泥超方便的,只要壓幾下就磨得很細很均勻漂亮,感覺超讚!

結果…今晚做最失敗的料理竟是義大利麵。首先,我不應該把加「蛋黃」的步驟擅自改成加「蛋」的(因為想說這樣還得另外「做掉蛋白」,很麻煩),這樣一加熱就會有「蛋花」出現,看起來超噁心的;其次,不知道是那個步驟沒做對,在收湯汁的步驟,不但湯汁只有變少,沒有變濃稠,先炒好的培根浸一浸竟然變軟了,後來(照食譜做)沒加鹽和胡椒下去調味,味道也太淡,整體好難吃喔!難怪這道都沒什麼人要吃…虧我還煮特多,這下糟啦~~~>__<



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今天起床就覺得不太舒服,頭暈、胃痛、眼睛痠,加上月經第一天,真是禍不單行。尤其早上為了大舅媽想跟我們一起去花蓮玩,因此有可能跟大舅一起住我們家,以及媽在大舅媽面前提到臭蛋時用「臭蛋」這個稱呼的問題,讓我跟媽跟姐之間都有些不愉快,因此我原以為今天會是個烏煙脹氣的除夕夜,不怎麼有精神準備晚上的年夜飯,想不到之後卻漸入佳境,我做的六菜一湯都受到媽他們的熱烈歡迎(原本計畫做七菜,食譜如下,但後來時間不夠,只得略過馬鈴薯鮪魚麵包),之後的聚餐不論在家還是在阿媽家都很愉快,讓我的心情回復不少。^__^

還好我有先見之明,為免做菜時一直翻食譜,事先把計畫做的菜集中整理出一張食譜表來,因此做得蠻有效率的。即使如此也花了我兩三小時的時間準備食材及烹煮,真是一大工程!

由於現在的廚房不比London的,媽沒辦法擠在廚房跟我一起做菜,因此今晚的年夜飯的大廚是我,讓我承受不少壓力(特別是很多菜都是第一次做,沒有經驗,不曉得會不會成功,而且我又有些修改),幸好每樣菜都做得頗順利也頗成功,雞排用烤的竟和炸的外觀一樣,我不說姐他們都不會知道,知道後還大呼神奇呢!可惜這是炸豬排的食譜(因為最近有病豬,我就避免使用豬肉,免得在豬年吃豬肉全家暴斃,那可有趣了),或許因為如此,烤的時間需要做些調整,比如說縮短烤的時間之類的,不然烤出來肉會比較老,不過姐還是很喜歡啦,一直吃個不停呢~~~而且這道料理我也做得很開心,因為第一次試做這種做「炸」的東西才會有的步驟,即把肉沾麵粉、蛋汁、炒好的麵包粉和起司粉,超好玩的。完成這步驟後的肉外表看起來就已經像炸好的東西了耶~~~^__^ 至於麻婆豆腐,今天做得比上次成功,味道剛好鹹,看顏色就覺得比較對(上次的顏色淡多了);奶油馬鈴薯鮭魚則有點太水了,下次做時可以考慮減少牛奶的添加量,或把它煮得濃稠些(今天因為到後來時間很趕,根本沒時間好好做每樣料理);照燒鮭魚很成功,口味佳、我又煎得剛好熟,因此肉吃起來又嫩又鮮美,姐他們都讚不絕口;青蔬炒蠔油牛肉及洋蔥炒牛肉的調味都OK,就是疏忽了下鍋前用太白粉暫醃的步驟,以致肉吃起來沒有上次做的牛肉那麼嫩、那麼好吃,有點難咬,超可惜的…至於濃湯,則和奶油馬鈴薯鮭魚有同樣毛病,就是carrots和馬鈴薯都不夠鬆軟,這也是時間不足導致的,不過我蠻滿意這次的調味。(by the way,我發現麵粉炒完奶油後,先加高湯下去攪拌後再加牛奶,會比先加牛奶再加高湯好)

1. 起司炸雞排
加奶油12g將麵包粉(3大匙)稍加拌炒,麵包粉變色後加入起司粉(1大匙)
雞肉片(160g)分成二等份,灑上鹽1/4小匙、胡椒少許,
依序沾上麵粉、蛋汁(30g)、麵包粉+起司粉後排在烤盤上,以攝氏220度烤15min,切塊裝盤
裝飾上高麗菜絲、蕃茄片、檸檬兩片

2. 麻婆豆腐

3. 奶油馬鈴薯鮭魚
鮭魚(100g)去皮去骨,切成一口大小
馬鈴薯(150g,切小塊)、花椰菜(120g,切小塊)川燙
加奶油12g拌炒洋蔥(45g,切絲)、麵粉(1 1/2大匙),加入水1/2杯調勻麵粉
加入鮭魚,蓋上鍋蓋蒸煮一會,再加入牛奶(一杯)、鹽及胡椒略煮
烤盤塗上少許奶油,依序放入馬鈴薯、花椰菜、上面做好的鮭魚、比薩用起司(40g),
撒上麵包粉(兩大匙),進烤箱以攝氏200度加熱12-15min。

4. 馬鈴薯鮪魚麵包
法國麵包(120g)自邊緣約一公分以內挖空
馬鈴薯(150g)壓泥後,加入罐頭鮪魚(50g)、洋蔥(切末兩大匙)、起司(40g)、一開始取出的麵包碎塊、蕃茄醬及美乃滋各一大匙、優格一大匙、荷蘭芹少許,攪拌均勻
填入挖空的法國麵包中,以鋁箔紙包好
放入烤箱烤約5~6分鐘,取出後切片,裝盤放入蕃茄片裝飾

5. 照燒鮭魚
鮭魚片(140g)灑上鹽0.6g、胡椒少許醃漬
香菇40g去蒂,青蔥30g(切成3cm段)
平底鍋加油1/2大匙熱鍋,加入鮭魚煎熟,同時加入香菇和青蔥煎熟取出
鮭魚加入味崊、醬油各兩小匙、砂糖1小匙調味。裝盤後加入香菇及青蔥裝飾

6. 青蔬炒蠔油牛肉
牛肉片(120g)切成一口大小,加入醃料(醬油、油、太白粉各1/2大匙)。
調味醬(蠔油、砂糖各1/2大匙;酒一大匙;紅辣椒切末;高湯粉1/2小匙)調勻
平底鍋加油1/2大匙熱鍋,加入牛肉炒熟取出
加油1/2大匙,炒熟carrots片(100g)後再將牛肉回鍋
加入調味料拌勻
加入甜椒(40g)拌勻起鍋。

7. 洋蔥炒牛肉

8. 奶油濃湯

後來去阿媽家時,我們因肚子太撐,都沒再吃東西,只有跟舅舅他們一起玩久違的「西巴拉」。今年玩的人蠻多的,有小舅、小丁丁、欣欣、文文、我、阿民、小旦,後來連爸及大舅都有來參一腳,由小舅和爸輪流作莊,氣氛超high的!!(有超投入的小舅在,氣氛本來就不會低到那去,尤其阿民和小旦因為賭注壓得大,緊張得不斷喊話,因此氣氛不斷被炒熱)我一開始都是輸錢狀態,直到後來賭金由50元加到四百元才開始轉運。即使如此我擲出來的骰子還是不怎麼高分,經常都是低點數狀態,超沒賭運的!相較之下小丁丁和欣欣就好多了,尤其是欣欣,一直擲出「西巴拉」,可惜她都只敢壓小,賭金都在50元以內,否則一定賺翻了!不過今晚最大的贏家是阿民,他真的很厲害耶~~跟小旦一樣都敢放手去賭,到後來一出手就是一兩千,還常下注三千,只是小旦贏了一陣子後就把老本都賠光了,阿民卻是把各莊家的老本都一撈而空,贏了一萬六千多,之後見好就收,還能給小丁丁他們三個小的每人一千當獎金,真幸運啊~~~~



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昨天一整個變冷, 今天卻出了大太陽, 氣溫還上升
真是怪天氣啊...
都不知衣服該不該換季了
不過, 看到耀眼的陽光, 總覺得心情很好
早上一二節去考名著, 因為一節課就交卷了
回到家竟然不到十點, 姐跟弟才剛起床
感覺就像我沒出門過一樣, 真不可思議...

昨天中午的午餐由我負責, 我用家裡有的材料做了三道菜
其中一道用蔥先爆香後
加入日本的柴魚醬油及豆瓣醬炒剁碎的雞胸肉
再加切塊的嫩豆腐及打過的蛋汁下去煮
吃起來味道很香, 完全吃不出蛋的味道
姐和弟都讚不絕口呢!
姐破天荒去添飯, 還回味無窮地在媽面前替我宣傳
弟也邊吃邊"嘖嘖"地故意作出驚嘆狀逗我
有這樣的結果, 真的很意外, 但也很開心...

其實還蠻懷念以前稍微做出一點好菜
就被弟驚天動地得捧為"大廚", 老吵著要我做菜的時光...
最近一方面功課及雜事忙, 加上晚餐都由媽做
越來越少機會接觸廚房, 不只蛋糕, 連菜都很少做了
人也跟著變懶
而且大概我退步了吧, 後來做的菜很少讓姐和弟吃得讚不絕口了
像這樣終於又得到認可, 感覺很好呢~

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